Ονειρεύεστε να χάσετε βάρος αλλά φοβάστε τα προβλήματα υγείας; Η απώλεια 10 κιλών σε ένα μήνα χωρίς αρνητικές συνέπειες είναι αρκετά δυνατή εάν συνδυάσετε σωστά τη σωματική δραστηριότητα και τη σωστή διατροφή. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και κίνητρο θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς να καταπονείτε το σώμα σας.